读好书的作用与益处，古今中外的圣哲先贤均有过不堪罗列的高超敷陈。不外我最心爱的是西汉刘向《说苑》中的一句：“书犹药也，善读之不错医愚。”宋代韩驹也有“书犹药也成人动漫，善读之不错祛病”，其实两句不约而同。读好的竹帛确有“防病”与“治病”的奇效，况且以三种不同的方式，丰富着你的履历，愉悦着你的情愫，劝慰着你的灵魂。
读一册好书，似服饮一颗“顺气丸”。东谈主吃五谷杂粮，未免有疾病困扰，为此怨天尤东谈主只可徒生闷气，心情失控只会无可救药，即使暴跳如雷也于事无补。最好的主义即是静下来，拿本书徐徐掀开，然后一字一句地留神阅读。一运转，很有可能心不在焉，以致是局促不安，然而没关研讨，随入部下手指轻轻翻动、眼力逐行移动，神不知，鬼不觉间，你会嗅觉到那颗“顺气丸”在悄无声气地发挥作用，嗅觉我方的“气”已化作了缥缈的轻烟，在字里行间欢跃地飘浮。读着读着，那“怨气”缓了，“怒火”平了，“闷气”也消了。难怪大诗东谈主陆游如斯赞佩：“病须书卷作良医（《枕上作》）”“念书隽永身忘老”（《不寐》）。
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阅读是包“放荡散”。古东谈主云：“天劳我以形，吾逸吾心补之。天厄我以遇，吾享吾谈以通之。”竹帛是东谈主类无尽机灵的结晶，是智者灼见真知的积贮，不读之岂不枉活此生？其实，咱们足不窥户，便能纵览六合；身在茅庐，亦可对话名家。如蜜蜂采撷，遍咀英华；若郊游深山，求禅问刹。既可补念念想之繁重，又可涤心灵之尘垢，真可谓：“予求予取乱翻书，娱心怡神自放荡。”因此把阅读比作“放荡散”，读者会澄莹地体会到那笔墨里的芳醇，字词中的韵味，篇章内的哲理，熨帖着舒张的肺腑，开化着懵懂的心智，激谢世念念绪的细胞，似乎让东谈主确实八成自处超然，温存漠然，处东谈主虚心，处事漠然，无事澄然，失落恬然……
阅读是支“退守针”。阅读最能医治心理疾患，有教化的心理大夫常常把念书手脚心理调理的辅助技艺。因为念书不仅不错使其加多医学学问、摒除诞妄视力，使患者更好地辘集我方对待逶迤的心理和生理响应；还能匡助患者摒除懦弱、汗下和自责心理，接济患者的生存趣味，八成强化其在社会行动中的宽泛行径，防止其不相宜的行径模式。更遑急的是，阅读八成匡助患者把压抑的心理矛盾充分开释出来，从而达到身心减弱的指标。此外，勤于念书、心爱用脑的东谈主，大脑血管时常处于舒张景象，以运输裕如的氧气和养分物资，从而降速核心神经老化，带动血液轮回，使全身各系统功能保握协作和洽，退守阿尔茨海默病，促进东谈主体健康。是以作者余华说：“念书，是疗愈心情的最好良药。”
南宋胡仔在《苕溪渔隐》中亦云：“盖其辞意典雅，读之者悦然，不觉千里疴去体也。”阅读委果是“良药”，不外“良药”都“苦口”，因此在阅读的历程中，还必须接济甄别才调。因为现时的读物罪戾昭彰，要想在有限的性射中博览群书，是心过剩而力不及的，只消“钩元撮要”，才能弥补心理心情、智谋上的缺失或不及，真确达到杂念尽消，情愫满足，清心奢睿，宠辱都忘的“疗效”。
源泉：《滕州日报》
作者：农艺东谈主
裁剪：马京京
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